boli w

No i jestem \-) po sniadaniu i kawie, czekam na trening %-) Dzieki Martucca, z noga duuzo lepiej, lekko boli przy maksymalnym odwracaniu stopy, no ale trzeba dac jej czas ze tak powiem ;-) Oklejam ja kinesiotapami szczegolnie na trening, zeby byla stabilna, takze w trakcie nic nie boli. Nie bede robic cardio na razie zeby jej nie dokladac [...]

Dziękuję za odpowiedź ;-) Dziś bez treningu, tak mnie wszystko boli, telepało mną w nocy, nie mam siły na nic, więc wolałam się nie kompromitować i odpocząć, nadrobię ;-)

[...] lekarza. Na początku słyszałem, że przez nadmierny wzrost w krótkim czasie i zapaleniem więzadła. Później usłyszałem, że mam jedną moge krótsza o jakiś 1cm i to przez to boli i ostatecznie nie wiem w czym rzecz. Od miesiąca jak codziennie żelatynę i pomaga na tyle, że mogę dołożyć ciężarow do przysiadow i na codzień tak nie boli. Co do [...]

spuchnięte nie ale tak 3 dni to boli 2 dni tragedia xD wstrzykiwanie boli mocno (w sumie dece grecką mam od innego dila z apteki i też boli jak się wstrzykuje i boli tak 1 do 2 dni ale dużó mniej niż testo)

[...] juz mi to weszlo w nawyk i nie mam zadnych problemow i jestem zadowolony ze udalo mi sie to zmienic tylko ze wtedy zazwyczaj laduje sie na lewa stope i mam z nią problemy:/ boli mnie i wogole nie chce przejsc ale jakos gram. no bo jednak jak sie wykonuje dziennie te 50-100 atakow nie liczac innych podskokow i skacze sie powiedzmy te 70-75cm to [...]

[...] mnie nie ma cały dzień (jak dzis pójdę na siłke to postaram sie nie zapomniec o waszej kochanej wypisce) ps. pada u was? bo u mnie kropi - zmienia sie cisnienie i mnie bania boli :-/ Edit: Obiadek zjedzony, teraz przedtreningowy Nitrobolon wypije i na siłke (dzis z środy Plecy,Bicepsy,Przedramiona) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-06-19 [...]

[...] się wycofywać z barku-już wznosy bokiem robiłem 20 kg i przymierzyłem się do wyciskania sztangi 30 kg -jeszcze jednak coś nie jest zupełnie ok. Ale na maszynie prawie nie boli-stąd tam zrobiłem 10 serii. Ostatnio też na poręczach zrobiłem parę pompek-ale jeszcze trzeba odczekać,bo nie było to przyjemne. Suple z Polski wszystkie się [...]

"caly czas w tej walce jest meta, boli, boli watroba"

"W tym pojedynku cały czas jest meta, oj boli, boli wątroba" :D Śmiesznie zabrzmiało ;d

[...] co innego :-{ Przepraszam, nie chcę poddawac w wątpliwośc Twojej wiedzy- po prostu mi odpie... ogarnę się. Jeśli chodzi o kręgosłup to nieraz po ciężkim treningu boli, ale jest to raczej spowodowane niedokładnym wykonaniem jakiegoś cwiczenia bądź błędem technicznym. PS. Wybaczcie literówki, klawiatura mi się chrzani [...]

[...] się uspokoiłam.. przecież to jeszcze nic poważnego.. Kendra tak, coś koło tego - w zależności od pory dnia i stopnia najedzenia i opicia dnia poprzedniego ;-) z tą solą bocheńską dobry pomysł, ale niestety nie mam wanny @-) Obli tak będę robic.. jak się nie ruszam to już prawie nie boli :-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-02-28 16:55:44

Z nogą coraz lepiej- po wczorajszej i dzisiejszej sesji jogi czworogłowy już w ogóle nie boli 8-) jutro więc "zrobię" po zajęciach siłkę - z opuszczeniem prostowania nóg na maszynie- jakoś się boję tego cwiczenia- nawet przy małym obciązeniu bolą mnie na nim kolana- co mogłabym robic w zamian? Zaległe miski: 1800 kcal 130B/85T/130W Trenio; Wczoraj [...]

Hej, trening petarda- jestem niesamowicie podjarana ;-) w nogach mam moc- to chyba jedyna część ciała, z której w miarę jestem zadowolona- zarówno pod względem siły i wyglądu :-) kolano na szczęście nie boli... a jak u Ciebie? prubowałaś maści?

[...] wykonac ze względu na masę mięśniową ;-) Mel, goń goń, jest mobilizacja! %-) Monia, wypady mnie dobiły, po ostatnim powtórzeniu rzuciłam hantle na podłogę i musiałam się przytrzymac ściany bo mi się nuki trzęsły :-D po siłowni wczoraj poszłam na saunę i to był strzał w 10-tkę- dziś nie boli już tak bardzo jak po poniedziałkowym trenningu :-)

[...] Przeczytam jeszcze raz. Ok MC i resztę nagram jutro na siłce i wyślę wraz z air squat. O tych butach to przeoczyłam- te noszę z uwagi na to, że jako buty do biegania są zayebiscie wyprofilowane i nie boli mnie w nich kolano ( mam koślawego palucha w lewej stopie i przez to inaczej rozkłada mi się ciężar), ale będę kombinowac z wkładkami.

Minął I tydzień na nowym rozkładzie Ketoza jest? przed chwilą sprawdzałam- kolor ciemno różowy, czyli ++ samopoczucie w miarę dobrze- głowa tylko boli codziennie ( na szczęście nie cały czas) no i głodna jestem strasznie- łapię się ciągle na myśleniu o jedzeniu i ślinię na samą myśl o tym czego to ja bym nie zjadła ( zazwyczaj jest to kawałek [...]

[...] się wspaniale. Jestem szczęśliwy. Zaprocentowała ciężka praca wykonana z trenerem w tym roku - mówi zwycięzca. Srebrny medalista też jest szczęśliwy, choć kuleje, bo bardzo boli go mięsień uda. Tydzień później na mityngu w Zurychu mistrz olimpijski zrywa ścięgno Achillesa. Wszelkie badania antydopingowe dają wynik negatywny. To wszystko jest [...]

[...] i nie schodzic ponizej 8 rep . Bylem u fizjo. Mowil ze malo miejsca chyba jesc miedzy czyms tam i jakos to rozluznikl i bylo ok do pierwszego treningu wiec albo nic nie boli i nie trenuje albo boli i trenuje. Przy wyciskaniach na klatkę rób mostek, odciążysz stawy barkowe. Klatka przeładowana. Plecy też i jak masz problem z barkami to tym [...]

[...] lub są na to co chwila reklamacje. Dobrze wiemy że w tej branży nikt nie powie prawdy bo firma na tym traci. Mam dostęp co ile kosztuje i marże są tak kosmiczne że głowa boli ceny zakupu towaru to groszowe sprawy a sprzedajemy po cenach jak za złoto u was podobnie jest tak samo w innych firmach i mówienie klientom że surowiec zdrożał jest [...]

[...] stary dziad który będzie się teraz szczycić swoim aktem urodzenia" Moze napisac cos takiego ? : "Paliłam zielsko codziennie i codziennie był ten sam scenariusz ( boli mnie serce -umieram) serce, płuca.. zaczynała drętwieć lewa ręka.. potem to już kwestia mojej chorej psychiki.. drętwiało całe ciało a ja panikowałam. -mówili że sobie [...]